H?n ch? mu?i/natri t? t?t c? các ngu?n và ??m b?o r?ng mu?i ???c tr?n iod. Ít h?n five gram mu?i m?i ngày có th? làm gi?m nguy c? m?c b?nh tim m?ch.[31] Tuy nhiên, n?u c? th? c?a b?n b? m?n c?m hay d? ?ng v?i b?t k? thành ph?n nào